Meditation Archive - einbisschenschwanger

Category Archives for "Meditation"

Meditation für eine erfrischende Pause

Meditation für eine erfrischende PauseLass dich bei dieser Meditation einfach einen Moment treiben und genieße die Zeit, die Du nur bei dir bist. Besonders in der Zeit der Kinderwunschbehandlungen ist es wichtig, dass Du dir ganz bewusst Zeit für dich nimmst und dabei versucht das Gedankenkarussel ein Stück weit anzuhalten. Auch wenn das am Anfang noch […]

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Kinderwunsch und die “Mind-Body-Connection”

Kinderwunsch und die “Mind-Body-Connection”…wie die Psyche unseren Körper beeinflusst.Heute habe ich mir einmal ein Paare Gedanken zum Thema Kinderwunsch und Psyche gemacht. Dabei stößt man ja immer wieder auf die klassischen “Tot-Schlag-Argumente”, wie das Frauen auch schwanger werden, wenn sie vergewaltigt werden etc.Davon abgesehen, dass dieses Beispiel grundsätzlich am Thema vorbei geht, glaube ich, dass […]

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Wochenendmeditation: Vertrauen begleitet deinen Weg!

Wochenendmeditation: Vertrauen begleitet deinen Weg!Wie Vertrauen die Verbindung zwischen Hoffnung und Realität schafft…Vertrauen ist gefühlsmäßig einer der Kernaspekte während der Kinderwunschzeit. Es spielt auf allen Ebenen eine wichtige Rolle, ob es in der Partnerschaft, in der Familie oder in Bezug auf Arzt und Klinik gesehen wird…und natürlich ist auch das Selbstvertrauen in der Zeit der […]

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Dein Herz – Notfall-Tool, 2-Minuten-Meditation

Dein Herz – Notfall-Tool, 2-Minuten-MeditationHeute hab ich ein kleines Notfall-Tool für dich.Mit dieser 2-Minuten-Meditation kannst du dich entweder aus einer belastenden Situation rausholen. Oder dir z.B. zu einer belastenden Frage eine Antwort von deinem Herz geben lassen. Probier es einfach aus, es hat wirklich einen verblüffenden Effekt. Hab einen schönen Sonntag,deine Katharina Hier kannst Du dir die […]

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Juli 21, 2018

Die Ruhe und die Stärke in Dir – Meditation

Meditation

Die Ruhe und die Stärke in Dir – MeditationWie dein Lebensbaum dir all die Stärke gibt, die du brauchst. Für mich sind Bilder unglaublich kraftvoll und in Phasen, wo ich ein bisschen mehr Ruhe, Geduld und Stärke brauche, finde ich das Bild eines großen, schönen Baumes unglaublich passend. Dieses Bild habe ich schon einige Tage und daher […]

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Kinderwunsch und das Glück in dir… mit Meditation

Kinderwunsch und das Glück in dir… mit MeditationWas ist der wirkliche Engpass in der Kinderwunschbehandlung?Ich denke oft ist es die Psyche, die der Nonstop-Belastung nicht mehr standhält.Daher ist es wichtig besonders während der Zeit des unerfüllten Kinderwunsches aktiv für Momente des Glücks zu sorgen. Natürlich ist die Trauer über den bisher nicht erfüllten Kinderwunsch trotzdem […]

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Meditation Du bist ein Wunder

Meditation Du bist ein WunderEin positiver Blick auf das Wunder das dein Körper ist… auch wenn nicht alles klapptViel zu oft schauen wir auf unseren Körper mit einer kritischen, defizitorientierten Brille…daher habe ich heute eine Meditation aufgenommen, die den Blick einmal ganz tief auf das Wunder lenkt, dass der weibliche Körper ist. Auch wenn noch […]

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Meditation Finde deine innere Kraft

Meditation Innere Kraft

Meditation Finde deine innere KraftWo die erste Zeit des Kinderwunsches noch mit einem gewissen Prickeln beginnt, ist er spätestens im zweiten Jahr eher ein Energieräuber und die monatliche Enttäuschung, das man wieder nicht schwanger ist tut ihr übriges.Geht es in Richtung Kinderwunschbehandlung sieht es mit der Belastung noch extremer aus…und gerade hier fehlen dann kurze […]

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Kinderwunsch und Meditation?

Meditation und KinderwunschKinderwunsch und Meditation?Meditation hat mir während unserer letzten ICSI Kraft und neuen Mut gegeben.Für mich war es ein tolles Hilfsmittel, um den Kopf während der Kinderwunschzeit wieder mit guten, positiven und aufbauenden Gedanken zu versorgen.Bei unserer letzten ICSI bin ich auf dieses tolle Tool gestoßen und möchte es nun aber schon jetzt mit […]

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